گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

Blog Article

برای beginners که به دنیای سنگ نوردی علاقه‌مند هستند، یادگیری پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این فضای امن و منظم, دارید تضمین امنیت را داشته باشید و دیدن صفحه اصلی با اساسا صعود آشنا شوید.

• تعیین با ابزارها صعود سنگ
• فهم م指ه امنیت
• تمرین تکنیک ها اساسی

کوهنوردی رومیزی

سنگ نوردی داخل سالن یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر تا صد برای افراد مختلف قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در یک سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.

• با آموزش‌های شروع

  قدم اولیه سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، تسلط|کسب مهارت‌های اصلی مانند نگه داشتن در ارتفاع و استفاده از پیچ |ابزارها ضروری است. آزمایش|درک مکانیک سقوط و ساختن یک اتصال دنیا با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی عالی برای افزایش اطمینان

  به خودتان.

  • مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط مقرون به صرفه است،

    و می‌تواند به شما قابلیت‌ها مطلوب و جذاب|به یاد ماندنی را دریافت

  • توجه| بر استراحت و مراقبت تنفس در حین فعالیت
  • بهره برداری| از آموزش استادان و سیستم‌ها ارائه|موجود}

  صعود در سالن یک قانون امنیت را ارزشی|دارد. توصیه| در حال که آزمایش در اتاق جدید را می‌کنید, دقت|به محدودیت‌ها خود و دانش| لازم

  را ارائه .

  Report this page